Витамин D необходим любому человеку, а растущему организму в особенности – к таким выводам пришли в Американской академии педиатров (American Academy of Pediatrics – AAP). Специалисты по здоровью детей рекомендуют увеличить профилактическую дозу D вдвое.
Напомним, что биологически активные вещества, известные под общим названием «витамины группы D», являются незаменимой частью пищевого рациона человека.
Дефицит этих полезных соединений – достаточно распространённое явление. Если его не восполнить, это может привести к ряду осложнений, в том числе к нарушениям роста клеток.
Ранее норма для грудничков, детей младшего возраста и подростков составляла в США 200 международных единиц (МЕ), но теперь врачи хотят увеличить её до 400 МЕ.
Пересмотр рекомендации связан с данными, полученными в ходе анализа клинического применения витамина D по нормативу и в двойной дозировке.
Оказалось, что в последнем случае не только резко снижался риск заболеваний рахитом и потери костной массы у здоровых детей, но и наблюдались признаки улучшения клинической картины при активном приёме.
Отчёт об этом исследовании опубликован на сайте AAP.
Ещё было отмечено, что витамин D повышает устойчивость иммунной системы и снижает риск инфекционных и раковых заболеваний, а также диабета.
«В связи с этим мы увеличиваем профилактическую дозу вдвое», — отмечает Фрэнк Грир (Frank Greer), глава комитета AAP по питанию.
Согласно новым рекомендациям, грудным младенцам необходимо давать 400 МЕ «с первых дней жизни», а для более взрослых детей приём предлагается уменьшить на идентифицируемое количество вещества в других продуктах – например в специальном «D-молоке», которое популярно в США.
Читайте также о том, как витамин С может помочь при раке, но не спасает от простуды.
