Жонглирование благотворно влияет на мозг

В ходе эксперимента добровольцев обучали жонглировать тремя мячами одновременно (фото BBC).

Специалисты из Оксфорда (University of Oxford) установили, что выполнение непростых действий вроде жонглирования значительно изменяет структуру головного мозга. Эти данные могут в ближайшем будущем привести к новым методам лечения черепно-мозговых травм.

Недавно учёные наглядно показали, что выполнение комплексных задач (типа компьютерных игр) способно серьёзно воздействовать на кору головного мозга. Но проводившиеся ранее в этом направлении опыты регистрировали изменения серого вещества. Теперь же британцы под руководством Яна Шольца (Jan Scholz) доказали: количество белого вещества, «кабельной сети» нашего мозга, тоже может быть увеличено путём тренировок.

Исследователи дали 24 добровольцам учебные комплекты для жонглирования и на протяжении шести недель заставляли их практиковаться в этом искусстве хотя бы полчаса в день. До и после эксперимента учёные просканировали мозги жонглёров при помощи DTI, разновидности магнитно-резонансного томографа. Полученные изображения структуры белого вещества сравнили с аналогичными снимками 24 людей, никогда не занимавшихся жонглированием.

Красным выделена часть белого вещества в области внутритеменной борозды (intraparietal sulcus), увеличившаяся в результате каждодневных тренировок (фото BBC).

Эффект превзошёл все ожидания – количество белого вещества в теменной доле мозга жонглёров увеличилось в среднем на 5%. Эта область мозга отвечает за координацию. Учёные также подтвердили известный тезис о том, что важен не результат, а процесс – прирост белого вещества наблюдался у всех практиковавшихся вне зависимости от их реальных успехов в жонглировании.

В течение месяца с момента окончания опыта добровольцы воздерживались от упражнений в жонглировании, после чего снова прошли томографию. Приобретённые 5% сохранились нетронутыми, а кроме того, в большинстве случаев наблюдалось увеличение массы серого вещества. Это можно объяснить тем, что успех жонглирования зависит от сочетания скорости и координации движений – а за них отвечают как раз белое и серое вещество соответственно.

Шольц надеется, что его открытие в будущем ляжет в основу программы реабилитации людей, перенёсших черепно-мозговую травму. Дальнейшее же изучение того, как жонглирование и вообще сложные комплексы действий изменяют архитектуру мозга, может привести к разработке специальных лекарств, совершенствующих эти естественные способности.

«Если бы мы могли использовать подобные тренировки или аналогично работающие препараты для помощи пациентам в восстановлении участков мозга, это было бы просто великолепно», — заключает учёный в статье, опубликованной в Nature Neuroscience.

Читайте также о воздействии на мозг музыки, интернет-сёрфинга и электрического контакта.



Впервые осуществлена связь мозга с мозгом через Интернет

8 октября 2009

Исследователи извлекли числа и фотографии из голов испытуемых

29 сентября 2009

Лекарства и электричество заставили бегать парализованных грызунов

23 сентября 2009

Пациенты в коме способны на обучение

21 сентября 2009

Открыт механизм подсознательной памяти

14 сентября 2009