Учёные побороли бессонницу охлаждением мозга

К сожалению, обычные шапки в борьбе с бессонницей не помогают (фото Manuel LOUIS/Flickr.com).

Медики из США смогли победить часто встречающийся недуг при помощи специальной пластиковой шапочки, которую пациент надевает на голову перед тем, как лечь спать.

Доклад об исследовании учёные из университета Питтсбурга (University of Pittsburgh) представили на конференции SLEEP 2011. Биологи выяснили, в каких «дозах» нужно назначать охлаждение префронтальной коры головного мозга до и во время сна, чтобы такое немедикаментозное лечение помогло справиться с бессонницей.

Отметим, что эту технологию учёные разрабатывают последние несколько лет. Всё началось с исследования, которое показало, что высокий обмен веществ в мозге больных провоцирует плохие засыпание и сон.

Однако гиперактивность префронтальной коры можно обуздать. Для этого необходимо охладить эту область головного мозга перед сном и в период фазы с небыстрым движением глаз (non-REM sleep). Тогда пациенты засыпают лучше и спят дольше.

В последнем опыте приняли участие 12 женщин. У девятерых из них была первичная бессонница (primary insomnia). Она встречается у трети пациентов, причём вызывают её не физические или психические отклонения, а нарушение режима сна и бодрствования, стрессы, эмоциональные расстройства.

В эксперименте в шапочках больных циркулировала охлаждённая вода. Результаты показали, что сон подопытных почти ничем не отличался от сна трёх здоровых участниц.

Учёные планируют провести более масштабные испытания метода, а также испробовать лечение холодом на мужчинах.



Учёные создали первый живой лазер

14 июня 2011

Раскрыт секрет отказа от курения без набора веса

10 июня 2011

Найден лекарственный метод стимуляции самовосстановления сердца

9 июня 2011

Найден самый вероятный источник смертельной кишечной палочки

6 июня 2011

Открыта виртуозная подделка человеческих белков смертельными бактериями

2 июня 2011
  • Евгений Храмцов  14 июня, 18:32
    Хорошие новости, если более широкие испытания докажут работоспособность метода.
    ОтветитьНравится
  • Алексей Заплатин  14 июня, 18:50
    Ага! Сколько из вас, отпишитесь, любят переворачивать подушку, чтобы поспать на прохладной стороне?
    ОтветитьНравится
  • Дмитрий Степанов  14 июня, 20:14
    я точно!
    ОтветитьНравится
  • Виталий Кулаков  14 июня, 21:06
    +100500! всегда так делаю, и очень обломно, что ты уже эту часть «нагрел», а «та» еще не остыла))
    ОтветитьНравится
  • Евгений Храмцов  14 июня, 21:21
    Так может лучше сделать охлаждаемую подушку, а не шапочку. Все же в шапке народ спать непривыкший — будет раздражать и мешать по началу.
    ОтветитьНравится
  • Qwerty Ujikol  16 июня, 14:49
    Я таким макаром себе лицевой нерв застудил, так что надо быть поосторожнее)))
    ОтветитьНравится
  • Юлиан Пригожин  14 июня, 19:10
    Оооо,я долгие годы грешил переворачиванием подушки,точнее трех подушек,очень успокаивало..:)
    ОтветитьНравится
  • Ильшат Тагиев  14 июня, 20:14
    Летом — да, подушку переворачиваю. А зимой, чего-то не припомню такого за собой.
    ОтветитьНравится
  • Дмитрий Степанов  15 июля, 21:05
    лично у меня летом в спальной комнате +30 вечером, а зимой +22, поэтому я тоже не переворачиваю зимой
    ОтветитьНравится
  • Одному мне кажется, что это исследование имеет цель создать «шапочки от бессоницы», а потом побольше продать их?
    Смотрю что такое primary insomnia на Википедии (на русской не найти, поскольку разные классификации) — расстройство сна, которое не связано с медицинскими, психическими или лекарственными причинами (вольный перевод).
    Смотрю функции префронтальной коры там же.
    У меня получается, что обычный здоровый человек просто думает, вместо того, что бы расслабиться и уснуть. И этому человеку продают таблетки, шапочки и прочую ерунду, вместо того, что бы просто научить его нормально расслабляться и засыпать.
    ОтветитьНравится
  • Юлия Рудый  15 июня, 00:05
    Понимаете, Вячеслав, некоторым проще купить шапочку с холодильником внутри, нежели долго и муторно осваивать методы самоуспокоения :)
    ОтветитьНравится
  • Согласен. Обычные методы (типа расслабления, считания овец, правильного режима питания и пр.) помогают далеко не всем
    ОтветитьНравится
  • Приезжает мужик в автомагазин: — Знаете, у меня колесо постоянно спускает. Что Вы посоветуете?
    -Вот у нас продаётся набор: монтировка, набор ключей, заплатка, можете сами заклеить. А вот электрический компрессор — подключили, подкачали и никаких проблем.
    -Большое спасибо!
    ОтветитьНравится
  • Конечно понимаю. Тут у некоторых читателей Мембраны проблемы с бессоницей, мне хотелось чтобы они знали, что есть больше, чем один вариант.
    ОтветитьНравится
  • Севан Ирицян  22 июня, 01:45
    у нас проблемы нарушения сна в началном стадии, но в США и в Европе это уже отдельная дисциплина! и в ни каком авторитетном журнале нет сообшения про такие шапки! и правильно тут и с терминоми не все в порядке!
    ОтветитьНравится
  • Алекс Яковенко  15 июня, 01:19
    Есть так же мнение, что бессоница — следующий эволюционный шаг человека. Типа мышци не устают, еды придостаточно, вот мозг и учиться работать без выключения...
    ОтветитьНравится
  • Евгений Храмцов  15 июня, 04:26
    А в этом что-то есть. Была у меня как-то два года бессонница — уйма времени была. Сейчас бы на месяц-два-три повторить))
    Если б еще мозг чутка не сбоил. И с концентрацией внимания тяжеловато.
    ОтветитьНравится
  • Интересно, а обратный эффект работает? Т.е. нагревание борется с сонливостью?
    ОтветитьНравится
  • Георгий Ратушный  15 июня, 20:19
    по собственному опыту — да, до определенного предела.
    при темппературе до 39 думается значительно быстрее, чем при нормальной. а выше просто адски хочется спать. причем работает как при болезни так и при горячем душе (хотя в этом случае измерение температуры не совсем корректно)
    ОтветитьНравится
  • Фраза «сгорел на работе» станет буквальной :)
    ОтветитьНравится
  • Shamil Dzhanbolatov  4 декабря, 01:46
    Хожу в шапке всегда вязаной, летом в шляпе и тюбетейке, чтобы волосы не лысели. Сплю на животе, чтобы морщин не было
    ОтветитьНравится
  • Антон Брандт  4 декабря, 02:29
    Шамиль Джанболатов 4 декабря, 01:46
    Хожу в шапке всегда вязаной, летом в шляпе и тюбетейке, чтобы волосы не лысели. Сплю на животе, чтобы морщин не было>>>

    прям поэма блондинки, особенно радует про про нелысеющие волосы.
    рекомендую вам, дабы не выпадать из образа срочно купить кулёк капсов и писать только с их помощью.

    ОтветитьНравится