Учёные доказали, что на работе надо спать

Исследовательская группа Гарвардского Университета (Harvard University) во главе с Сарой Медник (Sara Mednick) провела исследование, доказывающее неоспоримую пользу послеполуденного и послеобеденного сна. Отчёт был опубликован в специализированном журнале Nature Neuroscience.

Из отчёта следует, что послеобеденный сон способствует «записи и систематизации» накопленной информации. Во время экспериментов испытуемым четыре раза в день предлагались тесты с ограничением времени выполнения. Оказалось, что если волонтёр хорошо выспался ночью или непосредственно перед выполнением теста, то результаты значительно улучшаются. Причём, ни отдых за закрытыми глазами, ни прочие формы релаксации не могут заменить сон. По словам самих исследователей, послеполуденный сон действует как перезагрузка компьютера.



Тайна человеческой памяти разгадана?

13 мая 2002

Командовать силой мысли научилась даже обезьяна

22 марта 2002

В мозге обнаружен центр решительности

20 марта 2002

Обнаружен рецептор холода

12 февраля 2002

Не забудьте выключить обоняние

6 февраля 2002