Бег улучшает память человека

Бег не делает человека умнее, но пользу он, похоже, приносит (фото DPA).

Бег трусцой помогает человеку сконцентрироваться и улучшает его зрительную память. Во всяком случае, так считают немецкие исследователи из университета Ульма (Universität Ulm).

Перед 30 добровольцами была поставлена задача: они должны были совершать 30-минутные пробежки два раза в неделю, а после забегов проходить множество достаточно сложных тестов, включавших ответы на вопросы, описание вещей, анализ слов и изображений.

Получив первые результаты тестов, исследователи разделили волонтёров на две группы: одна продолжала бегать ещё в течение 6 недель, а другая только лишь проходила тесты.

Различий в результатах между этими двумя группами было немного, но чётко выявилось, что бегуны делают намного меньше ошибок. Учёные объясняют это тем, что у бегавших добровольцев была выше концентрация внимания, они лучше запоминали информацию.

Исследователи пока не могут точно сказать, почему так происходит, но психолог Санна Строт (Sanna Stroth) выдвинула свою теорию. По её мнению, физическая активность, вроде бега трусцой, способствует росту новых клеток гиппокампа и защищает уже существующие".

Читайте также о маятниковом беге — неиспользуемом способе передвижения человека. А ещё узнайте о подвиге британского подводника, который пробежал марафон по дну озера Лох-Несс.



Мигрени будут лечить изнутри сердца

16 декабря 2005

Анализатор стресса поступил в продажу

12 декабря 2005

У ссорящихся супругов медленнее заживают раны

6 декабря 2005

Марихуана вдвое повышает риск смерти в автокатастрофе

5 декабря 2005

Людоедство в видеоиграх опасно для здоровья детей

1 декабря 2005